Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan setiap individu. Namun, sayangnya masih banyak yang belum menyadari betapa pentingnya menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental di Indonesia. Seperti yang disampaikan oleh Prof. Dr. Tjhin Wiguna, seorang pakar kesehatan mental dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, “Lingkungan yang sehat secara mental dapat memberikan dampak positif bagi kesejahteraan kita sehari-hari.”
Menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental tidaklah sulit. Salah satunya adalah dengan menciptakan ruang-ruang terbuka hijau di sekitar kita. Menurut Dr. Harris Ali, seorang ahli lingkungan dari Universitas Queensland, “Ruang terbuka hijau dapat memberikan efek positif bagi kesehatan mental seseorang, karena memberikan kesempatan untuk berinteraksi dengan alam dan mengurangi tingkat stres.”
Selain itu, penting juga untuk memperhatikan kualitas udara di sekitar kita. Menurut Dr. Wiku Adisasmito, Juru Bicara Satuan Tugas Penanganan Covid-19, “Udara yang bersih dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang, karena udara yang kotor dapat menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan dan akhirnya berdampak pada kesehatan mental.”
Tak hanya itu, penting juga untuk menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesehatan mental. Menurut Harumi Arbi, seorang praktisi kesehatan mental, “Lingkungan kerja yang positif dan mendukung dapat meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan mental karyawan.”
Dalam upaya menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental di Indonesia, peran semua pihak sangatlah penting. Seperti yang dikatakan oleh Dr. Raden Irawati Ismail, seorang psikiater dari Rumah Sakit Jiwa Dr. Radjiman Wediodiningrat Lawang, “Kita semua memiliki tanggung jawab untuk menciptakan lingkungan yang sehat secara mental, baik di lingkungan pribadi maupun di lingkungan sosial.”
Dengan menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental di Indonesia, diharapkan dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan. Mari kita semua bersama-sama berperan aktif dalam menciptakan lingkungan yang sehat secara mental untuk kebaikan bersama.