Gangguan kesehatan mental pada remaja menjadi sebuah perhatian serius dalam dunia kesehatan saat ini. Tanda-tanda dan gejala gangguan kesehatan mental pada remaja perlu diidentifikasi dengan baik agar dapat ditangani dengan tepat. Menurut Dr. Lisa Damour, seorang psikolog klinis, “Penting bagi orang tua dan guru untuk memahami tanda-tanda awal gangguan kesehatan mental pada remaja agar dapat memberikan bantuan yang diperlukan.”

Salah satu tanda-tanda gangguan kesehatan mental pada remaja adalah perubahan perilaku yang drastis. Misalnya, remaja yang biasanya ceria tiba-tiba menjadi murung atau sebaliknya. Menurut Dr. Rizal Sukma, seorang psikiater terkemuka, “Perubahan tiba-tiba dalam perilaku remaja bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan mental yang perlu ditangani segera.”

Gejala gangguan kesehatan mental pada remaja juga dapat terlihat dari pola tidur dan makan yang tidak teratur. Remaja yang mengalami gangguan kesehatan mental seringkali mengalami kesulitan tidur atau justru tidur berlebihan. Selain itu, mereka juga dapat kehilangan nafsu makan atau justru makan berlebihan. Menurut Prof. Dr. Ani Sunaryati, seorang ahli psikologi, “Perubahan dalam pola tidur dan makan remaja dapat menjadi petunjuk adanya gangguan kesehatan mental yang perlu diwaspadai.”

Selain itu, gejala gangguan kesehatan mental pada remaja juga dapat terlihat dari penurunan performa akademik atau ketertarikan pada aktivitas yang biasanya disukai. Dr. Muhammad Subuh, seorang psikolog pendidikan, menekankan pentingnya mendengarkan keluhan remaja tentang tekanan yang mereka rasakan. “Jika seorang remaja mulai menunjukkan penurunan minat pada aktivitas yang disukai atau mengalami kesulitan dalam belajar, maka perlu dilakukan evaluasi lebih lanjut untuk memastikan tidak ada gangguan kesehatan mental yang mendasarinya,” ujarnya.

Dengan memahami tanda-tanda dan gejala gangguan kesehatan mental pada remaja, diharapkan kita dapat memberikan perhatian dan dukungan yang tepat pada mereka. Konsultasikan dengan ahli kesehatan mental jika Anda atau orang yang Anda sayangi mengalami gejala yang mengkhawatirkan. Ingatlah bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika diperlukan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.